Les cours collectifs ont lieu en salle
Pour un encadrement optimal, 6 personnes maximum pourront s'inscrire à chaque session.
Une session dure 1 heure
Cours individuel possible sur demande
La grossesse est une période charnière de la vie, au cours de laquelle le corps se transforme, s'étire, se métamorphose pour accueillir la vie.
C'est un moment de redécouverte de son corps, des sensations et des limites connues jusque-là.
Réapprendre à bouger sans encombre, se muscler sans risque et conserver sa mobilité, autant d'éléments importants pour l'avant, l'après et surtout pendant votre accouchement.
Un encadrement optimal, pour une des périodes les plus importantes de votre vie.