Les cours ont lieu en salle (ou en ligne sur demande)
Une session dure 1 heure, durant laquelle différents exercices de la méthodes Pilates seront abordés et travaillés
Ce cours permettra l'apprentissage d'un enchainement avec correction des alignements, astuces et réajustements en fonction des résultats de la pratique
Cours en petit groupe possible (tarif adapté) sur demande
Cours de Pilates
Cours en ligne disponible
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