Une session dure 1 heure (ou plus selon vos objectifs), au cours de laquelle un type de yoga et un thème seront abordés
Ce cours permettra l'apprentissage d'un flow avec correction des alignements, astuces et réajustements en fonction des résultats de la pratique. Le tout dans le lieu de votre choix (domicile, bureau, etc.)
Le flow proposé sera créé en fonction de vos souhaits et objectifs
Cours en petit groupe possible (tarif adapté)
Styles proposés :
Yoga Vyniassa
Yoga Prénatal*
Yoga de la Féminité*
Yoga/Sport Adapté Pré-post Natal*
Gymnastica Natural
Les différents styles peuvent être combinés dans la mise en place de la séance